Полезный портал
для женщин

Карьера

Секреты языка тела: как получить работу, очаровать парня и многое другое

282 просмотра 0 комментариев 6 ноября 2014


Не стойте со скрещенными на груди руками, не прикасайтесь к лицу, не прерывайте визуальный контакт – когда речь заходит о языке тела, мы все вспоминаем эти давние мудрые правила.

Идёте ли вы на первое свидание, на собеседование, чтобы получить работу мечты, или вынуждены преодолевать страх публичных выступлений, язык тела – невероятно важный фактор в достижении успеха (или в провале). Эксперты утверждают, что физические сигналы не просто важны, но на многих уровнях даже важнее слов, которые мы произносим. Например, ваш босс может сам даже этого не осознавать, но причина, по которой он воспринимает вас менее значимым сотрудником может заключаться в том, что вы транслируете неуверенность в себе.

По мнению учёных, большинство прописных истин на счёт языка тела, которые мы так хорошо заучили, больше не работают, ведь их стали настолько часто цитировать и использовать, что их применение делает вас именно тем, кем вы не хотите показаться: совершенно обычным.
 «Большинство советов, касающихся языка тела, стандартны – не делай того, не делай этого – но вы ведёте себя как все остальные. А вам нужно как-то выделиться, чтобы достичь успеха», - говорят психологи. 
Так как же достичь этого в важных ситуациях? Ниже приведены пять важных социальных сценариев, с которыми мы все рано или поздно сталкиваемся, и советы о том, как достичь исключительного успеха – встречаетесь ли вы впервые с родителями своей второй половинки, сидите в баре, выискивая, с кем бы познакомиться или выступете публично. Это не набившие оскомину секреты невербального общения, поэтому прочтите эту статью, чтобы научиться быть конкурентоспособным в социальной среде.

1. Первое свидание



Сначала о самом главном: вы должны быть осознанной в отношении себя и партнёра.
 «Самая частая проблема со свиданиями – это множество советов, которые существуют на эту тему. Три шага, чтобы изменить своё поведение, пять секретов успеха – полная ерунда, - говорит психолог. - Вся суть заключается в том, чтобы чётко осознавать, что и зачем ты делаешь, и быть осведомлённым на счёт чувств и желаний своего партнёра. В конце концов, люди, которые ведут себя абсолютно разумно и осознанно, в том числе и на свиданиях, становятся лучшими. Дело именно в этом, а не во всяких хитростях, шагах и советах». 
Однако, ключ ещё и в том, чтобы полностью отдавать внимание поведению своего партнёра.
 «Если ваш визави проявляет явное беспокойство, спросите, в чём дело, - продолжает он. - Главное – не быть равнодушным, реагировать на поведение другого человека». 
Хотя заметим, что определённое беспокойство на свидании может быть хорошим знаком. Но если оно не исчезает по ходу беседы, это уже свидетельствует о каких-то проблемах.
 «Вы должны видеть признаки легкого беспокойства на первом свидании, - говорят психологи. - Но это не должно разрушить всё свидание. Они проявляются в нервозных движениях, прерывании визуального контакта, быстрой речи, но затем всё это должно постепенно пропадать. Это будет означать, что вам удалось достичь комфорта в общении друг с другом. Но если и в конце свидания вы нервничаете, это плохо». 
Исследователи также уверены в том, что движения – индикатор того, насколько успешно прошло свидание.
 «Движения – отличный предсказатель успешности свидания. Цель свиданий в том, чтобы хорошо проводить время и веселиться, так что в свиданиях, которое проходят удачно, вы сможете наблюдать, как люди много двигаются, начиная от перемещений вперёд-назад и заканчивая улыбкой, оживлённой мимикой и жестами. Это хорошо, и место для первого свидания лучше подобрать такое, где можно будет много двигаться». 
Это означает, что ужин в ресторане не должен быть единственным видом деятельности на первом свидании. Возможно, это одно из худших возможных мест для первого свидания, потому что вы как бы противостоите друг другу, сидя лицом к лицу». Попробуйте в качестве свидания провести мини-тур, чтобы повысить возможности движения: забежать в бар, где-нибудь перекусить, затем пойти в боулинг.

2. Важное собеседование

   
То, насколько успешно пройдёт ваше собеседование на самом деле определяется ещё до того, как оно начнётся.
 «Я бы посоветовал внимательно относиться к своему языку тела, в особенности до начала собеседования, а не во время. Потому что перед собеседованием в комнате ожидания многие люди ведут себя очень зажато. А это предсказывает, как они будут вести себя во время собеседования, - говорит психолог. - Суть в том, чтобы перед собеседованием убедиться, что вы заняли удобную позу, что вам комфортно и вы мыслите позитивно. Избавьтесь от негативных мыслей, им не место в вашей голове перед собеседованием». 
Можете забыть обо всех старых «правилах» о том, как вести себя во время собеседования. Цель интервью – это, конечно, дать представление о вашей ценности как специалиста. Но самое важное, это наладить контакт между вами и человеком, который вас нанимает. Возьмут вас на работу или нет – основывается не на вашей квалификации, а на том, захотят ли с вами, как с человеком, работать. Поэтому, вашим главным заданием будем попытаться наладить отношения с менеджером по найму.
 «Старое правило гласит, что во время собеседования надо поддерживать визуальный контакт, но это плохой совет. Когда вы разговариваете с лучшим другом, будете вы постоянно смотреть ему в глаза? Нет. Поддерживать визуальный контакт вы будете 80-90% времени, это естественно. Если вы будете поддерживать визуальный контакт всё время, это будет выглядеть фальшиво».
Специалисты подчёркивают, что ключ к успеху – уверенная поза, потому что, в конечном счёте, все люди хотят того, что трудно достичь.
 «Это называется подтверждением попытки. Если вы выглядите так, будто на всё согласны и всегда доступны, это не сработает. Интервью должно быть также важно для них, как и для вас, и вы должны выяснять и оценивать, что это за компания. Это они должны убеждать вас работать на себя, а не наоборот. Самым престижным специалистам не столько нужна работа в этой компании, сколько компании нужно, чтобы специалисты на неё работали. Если вы попробуете такой подход, то как только вы зайдёте в дверь, менеджер должен подумать: «Чёрт возьми, нам нужен этот человек! Нужно сделать всё, чтобы его заполучить». Но этого никогда не произойдёт, если вы будете зажаты». 
Лучший способ выразить уверенность – это не медлить. Уверенные люди быстро принимают решения. Движения должны быть от А к Б, а не от А1 через А2 и А3 к Б. Поэтому, когда вы входите, то входите сразу и прямо. Когда вы пожимаете кому-нибудь руку, то делайте это решительно и спокойно. Если вы увидите, что человеку недостаёт уверенности, он никогда не будет двигаться прямо и решительно. Они всегда колеблются и медлят.

3. Поиск нового партнёра


Вечер пятницы, и вы с подружками решили выйти в город и найти симпатичных приятелей. Что позволит вам набрать очков в глазах заинтересовавшего вас человека? Придайте себе значимости, говорят психологи.
 «Ориентация в пространстве по отношению к другому человеку – это то, чему нас долго учили. Если вы повёрнуты прямо к другому человеку, это придаёт вам значимости. Кроме того, всегда важно, что вы можете добавить к беседе: подождите, пока разговор не зайдёт о том, в чём вы разбираетесь, и затем вставьте какую-нибудь реплику. Возможно, это лучше, чем перехватывать инициативу». 
Например: вы сидите в баре с подругой и видите парня, с которым бы хотели познакомиться, но нервничаете и не знаете, как это лучше сделать. Подсядьте так, чтобы слышать, о чём говорят в той компании, и затем ненавязчиво вступите в разговор, когда подвернётся подходящая тема. Вы должны рисковать, если хотите привлечь человека.
 «Просто выйдете и расширьте свою зону комфорта. Вы не можете просто сидеть дома, смотреть ТВ и ждать прекрасного принца, который бы упал с неба и приземлился точно на ваших коленях. Будьте активны».
Другую хитрость можно позаимствовать у интернет-стартапов: всегда пробуйте. Пробуйте и поймёте, что работает, а что нет. Почему мы не поступаем так в ходе социальных взаимодействий? Люди ведут себя так же. Пробуют, смотрят, что оправдывает себя, а что нет. Будьте активнее, когда общаетесь с людьми.

4. Публичные выступления


Самая частая ошибка людей, когда дело доходит до публичных выступлений – люди ошибочно полагают, что при презентации всё внимание обращено на них.
 «Презентация не о вас, - говорит опытный преподаватель. – Перед лекцией я хочу сказать: «Эй, ребята, добро пожаловать, я так рад вести этот курс!» Но я очень устал, и это моя пятая лекция за день, и когда я произношу те слова, по мне видно, что я не хочу быть здесь. Аудитория это чувствует, и, таким образом, сообщение получается по смыслу прямо противоположное тому, что я хотел сказать. Поэтому я советую людям перед презентацией выписать все свои истинные мысли. И если вы сделаете это, то увидите, что думаете только о себе в этот момент. Но презентация не о вас. Главное – аудитория. Нельзя стать хорошим докладчиком, если вы сосредоточены только на том, как вас воспринимают окружающие. Секрет успеха в том, чтобы избавиться от таких мыслей». 
Как только вы сфокусируетесь только на аудитории, а не на себе, вы сможете задуматься о языке тела. Когда вы хотите на эмоциональном уровне убедить людей в чём-то, поднимите ладони. Если вы убеждаете с помощью фактов, опустите. Ускорение и замедление темпа речи также невероятно эффективный метод.
Вот небольшие хитрости, которые помогут вам, если кто-то невнимателен: назовите его имя и спросите, что он думает по какому-нибудь поводу, и он снова вступит в разговор. Вы получите его внимание как минимум до конца часа. Обнаружьте всё, что может отвлекать. Дело только в том, чтобы правильно настроить фильтры.

5. Встреча с родителями


Это трудно, потому что за один вечер вы можете навсегда попасть в те 68% ничем не выделяющихся людей. Советы для мужчин и женщин отличаются, потому что и в обществе ожидания всё ещё отличаются в зависимости от пола человека.
 «Если вы парень, вы должны выглядеть уверенным, превосходящим других и настойчивым, потому что именно этот образ общество считает подходящим для мужчины. Для девушек всё то же самое, но без настойчивости. Это странный баланс». 
Родители хотят видеть, что вы стабильны. Женщины по-разному оценивают мужчин в возрасте до 23 и более взрослых. В юном возрасте больше внимания обращается на физическую защиту и тому подобные вещи, а со взрослением больший вес приобретают критерии вроде хорошей работы, умения ладить с детьми и другими людьми, потому что вы хотите всю жизнь провести с этим человеком. Поэтому если вы сможете продемонстрировать эти черты родителям, всё пройдёт хорошо.

Знакомство может быть особенно сложным, так как родители заранее настроены на защиту своего ребёнка. Это трудно, ведь многие родители не готовы сразу легко вас принять, они будут вас пристально оценивать, так что нужно быть осторожным. В конце встречи с родителями должно остаться впечатление, будто вы знаете друг друга уже много лет. Они должны выглядеть счастливыми, а не испытывать чувства неуверенности, в том, подходящий ли это человек для их ребёнка.

Главная хитрость в том, чтобы избегать прикосновений, если вы не уверены, что виртуозно этим владеете.
 «Прикосновения или срабатывают на 100% или не работают вообще. Они на разных концах спектра. Некоторые люди слишком много прикасаются к другим, и я видел, как у родителей на лицах, при встрече с таким, появлялось выражение вроде: «Кто вообще этот человек?» Прикосновения – хорошая штука, если вы знаете, когда они уместны и приятны, а когда нет. Но если вы не уверены, лучше не трогать других».

Темы статьи:

Еще на эту тему

Комментарии

к статье «Секреты языка тела: как получить работу, очаровать парня и многое другое»
    Комментарии отсутствуют
Прокомментировать

Сообщество

TVJam рекомендует:

Самые полезные сюжеты

Самые интересные статьи