Полезный портал
для женщин

Здоровье

Техника медитации: как расслабиться после рабочего дня?

24 августа 2015 219 0 1 комментарий


Телеведущая Мия Зарринг может дать вам ценные советы не только о том, как правильно подбирать гардероб девушкам с пышными формами, но и о том, с помощью каких техник медитации можно снять стресс и усталость после тяжёлого рабочего дня.

Обычный будний день большинства жителей современных мегаполисов проходит просто в сумасшедшем ритме, и к вечеру у нас совсем не остаётся сил, энергии и желания ещё что-то делать. Но существует способ восстановить утраченные жизненные силы — он заключается в умении правильно расслабляться. С помощью каких техник и секретов мы можем быстро расслабиться, избавиться от стресса и вернуть себе цветущий вид — смотрите в нашем сюжете.

Техника медитации, о которой рассказывает Мия, позволяет за считанные минуты сгармонизировать ваше состояние. 
И если вы когда-нибудь пробовали заниматься медитацией, то прекрасно понимаете, о каких техниках идёт речь, а если нет, то просто шаг за шагом следуйте руководству Мии Зарринг, и вы очень быстро почувствуете, как усталость уходит, и всё тело наполняется новыми жизненными силами.

Темы статьи:

Комментарии

к видео «Техника медитации: как расслабиться после рабочего дня?»
  • Мария Книшына 08 сентября 2015 в 17:28

    Всё верно сказано - в современном мире человеку просто необходимо как-то расслабляться, так как мегаполисы сильно выжимают наши силы и их резервы.  http://medbooking.com/blog/post/meditacija-zamedlyajet-starenije  - так что есть основания полагать, что медитация замедляем старение!

Прокомментировать

TVJam рекомендует:

Самые полезные сюжеты

Самые интересные статьи