Содержание
Уборка — рутинное, скучное, а в некоторых моментах и физически тяжелое занятие. Совокупность данных факторов отбивает всякое желание наводить чистоту и порядок в квартире. Как заставить себя убираться? Для этого нужно поставить себе цель, сформировать мотивацию.
Как заставить себя убраться в квартире
Рутинный процесс может стать легким и быстрым, если обозначить четкую цель, составить план и замотивировать себя. Чтобы заставить себя убраться в квартире, можно воспользоваться следующими лайфхаками:
- воспринимать процесс в позитивном ключе;
- обозначить вознаграждение за уборку;
- не заставлять себя наводить чистоту через силу — такой метод может привести к возникновению негативных ассоциаций;
- создать план, по которому можно выполнить процедуру;
- выполнять уборку опосредованно.
Важно! Как заставить себя убраться в квартире? Чтобы процесс был активным, можно обозначить небольшую награду за выполнение работы. Шоколадки, похода в кино или другой мелочи может быть достаточно.
Возможные причины лени
Довольно часто встречается ситуация из ряда «не хочу убираться в квартире: что делать?». Прежде чем искать пути решения, мотивацию, необходимо определить причины лени.
Одна из главных проблем — отсутствие настроения. Создать правильную атмосферу можно приятной музыкой, запахом «чистоты» и свежести, а также красивым внешним видом.
Еще одной причиной можно считать переутомление. Физическая усталость приводит к нежеланию что-либо делать. В данном случае нужно хорошо отдохнуть, создать план распределения обязанностей.
Источники вдохновения и основные этапы уборки, планирование
Как мотивировать себя на уборку? Подготовиться к процессу, составить план и определить основные моменты.
Как мотивировать себя на уборку в квартире:
- продвигаться небольшими шагами;
- изучать мотивационную литературу;
- положительно относиться к собственному дому;
- ввести поощрительную систему.
Повысить интерес к уборке можно с помощью планирования. Определение основных стадий, ведение дневника позволяет расслабиться.
Подготовительный этап
Подготовка позволяет настроиться на уборку, неторопливо подготовить весь необходимый инвентарь и бытовую химию. Также в процессе важно собрать крупный и мелкий мусор, постирать текстиль. К моменту начала уборки квартира должна быть полностью подготовлена, чтобы ничего не отвлекало.
Непосредственно уборка
Выполнять процедуру можно частично либо единоразово. Длительная уборка позволяет подумать о многом, послушать музыку. Небольшая уборка экономит время и не дает устать, при этом сохраняется ощущение чистоты.
Заключительный этап
Обязательная стадия, которая заключается в проветривании и подготовке помещения к дальнейшему проживанию. На этом этапе необходимо расставить предметы декора, создать приятный аромат.
Организация моющих средств и приспособлений для уборки
Занимаясь уборкой, потребуется целый набор бытовой химии. Организационные моменты являются важным этапом. Предварительная подготовка необходимых средств и инвентаря позволяет нивелировать отвлекающий фактор.
При уборке всю бытовую химию и приспособления необходимо расположить в одном месте. Чтобы сохранить особую атмосферу, можно использовать специальные органайзеры и дозаторы для моющих средств.
Приоритеты и вознаграждение себя
Как настроить себя на уборку? Для этого достаточно придумать себе вознаграждение. Данный способ работает даже с мелкими домашними делами в виде мытья посуды. После ужина можно пообещать себе чашку свежезаваренного чая и сладкую выпечку.
Народные рекомендации, как заставить себя убраться в квартире
Если нет сил убираться дома, можно воспользоваться народными рекомендациями:
- использовать вместо моющих средств для пола смесь эфирных масел и соды;
- быстро и безопасно убрать запах из холодильника можно с помощью кусочков черного хлеба;
- перед началом уборки нужно очистить помещение от ненужного хлама — грязный текстиль поместить в стирку, вещи с открытых поверхностей убрать в органайзеры;
- чтобы быстро и безопасно очистить металлическую посуду, необходимо прокипятить емкости в воде с добавлением 2–3 капель мыла;
- чтобы быстро и просто избавиться от разводов на стеклянных поверхностях, используют старые газеты или листы бумаги.
«Бабушкины» методы довольно действенны, помогают избавиться от загрязнений разной степени без использования моющих средств.
Использование простых и доступных приспособлений, а также хорошее настроение и нацеленность на результат — важные составляющие в уборке комнаты. Перед проведением процедуры можно составить план, определить цели и задачи, которые будут соответствовать желаемому результату. Если прибираться не хочется, но нужно, важно сформировать мотивацию.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку своих персональных данных.